ما هو حرقة المعدة (ارتجاع الحمض)؟
حرقة المعدة هي شعور حارق في الصدر أو الحلق ناتج عن صعود حمض المعدة. وقد تحدث بعد تناول الطعام، أو في وقت متأخر من الليل، أو عند الاستلقاء.
المحفزات الشائعة في الحياة اليومية في الإمارات العربية المتحدة
- الأطعمة الحارة أو الدهنية
- وجبات عشاء متأخرة
- القهوة، الشاي، مشروبات الطاقة
- المشروبات الغازية
- تدخين
- ضغط
- زيادة الوزن
- ملابس ضيقة
- الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة
خيارات الإغاثة السريعة (بدون وصفة طبية)
-
مضادات الحموضة
تخفيف سريع للأعراض العرضية. يعمل عن طريق معادلة الحموضة. -
الألجينات (مكونات الطوافات)
قم بإنشاء حاجز يساعد على تقليل الارتجاع بعد الوجبات. -
حاصرات مستقبلات الهيستامين H2
يقلل من إنتاج الحمض لفترة أطول من مضادات الحموضة. -
مثبطات مضخة البروتون (PPIs)
الأفضل لعلاج الارتجاع المتكرر، ولكن يجب استخدامه وفقًا للإرشادات - غالبًا ما يوصى بدورة قصيرة.
اسأل الصيدلي عن الخيار الأنسب لأعراضك وأي أدوية أخرى تتناولها.
حلول لنمط الحياة تساعد فعلاً
- لا تستلقِ لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد تناول الطعام
- تناول وجبات أصغر حجماً وتجنب الوجبات الدسمة في وقت متأخر من الليل
- ارفع رأس سريرك قليلاً (إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء الليلي)
- قلل من المحفزات: الكافيين، الأطعمة الحارة، الحمضيات، الشوكولاتة، المشروبات الغازية
- إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فإن حتى التغييرات الصغيرة يمكن أن تقلل من الارتجاع
عندما لا يكون حرقة المعدة "طبيعية"
راجع الطبيب على وجه السرعة إذا كنت تعاني من:
- ألم في الصدر مصحوب بتعرق، أو ضيق في التنفس، أو ألم في الذراع/الفك
- تقيؤ الدم أو براز أسود
- فقدان الوزن غير المبرر
- صعوبة في البلع
- أعراض تستمر رغم العلاج
- حرقة المعدة المتكررة لأكثر من 2-3 مرات في الأسبوع لعدة أسابيع
هل تحتاج إلى مساعدة في اختيار خيار آمن؟
رقم الهاتف: 0652080722
البريد الإلكتروني: rehealpharmacy@gmail.com
الأسئلة الشائعة
س1: هل حرقة المعدة هي نفسها الارتجاع المعدي المريئي؟
حرقة المعدة هي أحد الأعراض. أما الارتجاع المعدي المريئي فهو ارتجاع مستمر يحدث بشكل متكرر.
س2: هل يمكنني تناول مضادات الحموضة مع أدوية أخرى؟
قد تؤثر بعض مضادات الحموضة على الامتصاص. لذا، يُنصح بترك فاصل زمني بين الجرعات واستشارة الصيدلي.
س3: هل مثبطات مضخة البروتون آمنة؟
تُستخدم هذه الأدوية على نطاق واسع، ولكن يجب تناولها بشكل صحيح وليس لفترة أطول من اللازم دون استشارة طبية.
